No passado dia 5 de março, realizou-se mais uma sessão de Pilates Clínico, no âmbito das atividades promovidas pelo Projeto Mover Mira 5G – CLDS 5G, dinamizada em parceria com a Clínica PROREAB.
A iniciativa voltou a reunir a comunidade de Mira num momento marcado pela partilha, pelo bem-estar e pela promoção de estilos de vida saudáveis, através da prática de exercício físico orientado.
Ao longo da sessão, os/as participantes tiveram oportunidade de realizar diversos exercícios adaptados, num ambiente de boa disposição, convívio e motivação, reforçando a importância do movimento na promoção da saúde e da qualidade de vida.
A realização de atividades desta natureza assume particular relevância na promoção do envelhecimento ativo, da autonomia e do bem-estar físico e emocional, contribuindo para uma comunidade mais participativa, saudável e coesa.
O Projeto Mover Mira 5G – CLDS 5G agradece à Clínica PROREAB pela colaboração e a todos/as os/as participantes pela sua presença e envolvimento em mais este momento especial.
A operação MoverMira 5G – CLDS 5G é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. “Os Fundos Europeus mais próximos de si.”
AD ELO – Associação de Desenvolvimento Local da Bairrada e Mondego
Mira, 06 de março de 2026
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